Nous savons tous que les matelas synthétiques qui recouvrent nos lits peuvent être nocifs pour notre santé et celle de nos proches. Mais il est possible de trouver des alternatives plus saines et naturelles, grâce aux matelas bio conçus à partir de matières premières écologiques et biologiquement saines. Dans cet article, nous allons vous expliquer comment choisir un matelas le […]
La consommation de thé vert a été pratiquée depuis des siècles en Chine et au Japon, et ces dernières années, elle a connu un regain d’intérêt du fait des bienfaits qu’elle apporte à la santé. Les divers composés antioxydants contenus dans le thé vert peuvent réduire notre risque de cancer, améliorer la digestion, renforcer le système immunitaire et encore plus. […]
Vous vous réveillez fréquemment en pleine nuit, votre respiration semble s’arrêter alors que vous dormez et vous êtes constamment fatigué durant la journée? Si cela fait écho à votre situation, il est possible que vous soyez atteint d’apnée du sommeil. Cet article détaillera les symptômes caractéristiques de l’apnée du sommeil, sa cause et le traitement disponible pour en venir à […]
Depuis quelques années, l’alimentation biologique s’est imposée comme une tendance grandissante. Mais alors que nous avons tendance à penser aux produits bio comme étant plus sains et plus durables, êtes-vous conscient des différences entre l’alimentation bio et conventionnelle ? Dans cet article, je vais explorer comment les pratiques agricoles affectent notre santé et l’environnement et examiner en détail les avantages […]
Vous souhaitez trouver un équilibre entre le riche goût et les bienfaits du thé tout en améliorant votre alimentation ? Dans cet article, nous allons vous montrer comment intégrer plus de thé dans votre régime alimentaire afin de profiter des propriétés antioxydantes, brûle-graisse et rassasiantes du thé. Nous vous expliquerons comment le consommer à bon escient pour obtenir une alimentation […]