Le petit déjeuner joue un rôle clé dans l’équilibre nutritionnel de la journée. Le Protein Bowl du matin s’inscrit dans une logique simple : apporter dès le réveil des nutriments essentiels pour soutenir l’énergie, la concentration et la satiété. Facile à personnaliser, il s’adapte aussi bien aux journées actives qu’aux rythmes plus calmes, tout en restant rapide à préparer. Pourquoi […]